Spotkanie indywidualne

Prowadzone przez jednego terapeutę, spotkania poświęcone są identyfikacji, nazwaniu i pracy nad doświadczanymi problemami. W ich trakcie analizowane są mechanizmy funkcjonowania oraz ważne historie rodzinne związane z problemami. Terapeuta sięga do zasobów klienta a także wspólnie z nim poszukuje różnych, bardziej użytecznych sposobów patrzenia na doświadczane trudności i możliwości poradzenia sobie z nimi. Warto z niego skorzystać gdy

• zmagasz się ze smutkiem, brakiem chęci do życia, motywacji do podejmowania codziennych wyzwań
• cierpisz z powodu lęku, strachu, doświadczasz trudnych do wytłumaczenia obaw i niepokojów
• chciałbyś lepiej radzić sobie ze stresem, napięciem
• masz przekonanie że zbyt wiele w Tobie złości i trudno Ci nad nią zapanować
• chciałbyś poprawić swoje relacje z innymi ludźmi, lepiej zrozumieć to czego od nich doświadczasz i jak jesteś przez innych widziany i odbierany
• chciałbyś poznać lepiej samego siebie, dowiedzieć się czegoś o sobie
• popracować nad poczuciem własnej wartości, dostrzec w sobie siłę i zasoby

Rozpoczęcie regularnych spotkań poprzedzane jest jednym lub dwoma ( w zależności od potrzeb) spotkaniami konsultacyjnymi na, którym ustalane są zasady wspólnej pracy jej cele i wzajemne oczekiwania. Umożliwiają one również podjęcie klientowi decyzji odnośnie tego czy ma ochotę na proponowany przez terapeutę sposób pracy. Spotkania  trwa ją ok. 60 minut,  odbywają się zazwyczaj  raz w tygodniu ( w zależności od uzgodnień między terapeutą i klientem)

Spotkania małżeństw/par

Jest to forma pracy terapeutycznej przeznaczona dla par przeżywających kryzys. Umożliwiają spokojną, konstruktywną rozmowę na temat pojawiających się trudności oraz wspólne zastanowienie się nad tym jakie działania warto podjąć aby coś zmienić. W toku spotkań wzrasta zazwyczaj zrozumienie dla motywów zachowań partnera, dochodzi do poprawy komunikacji między partnerami i wypracowania lepszych sposobów na radzenie sobie z nieporozumieniami. Dzięki temu partnerzy mogą stać się sobie bliżsi a ich satysfakcja z bycia w związku może się zwiększyć.

Spotkanie zazwyczaj prowadzone jest przez dwóch psychologów – kobietę i mężczyznę. Czas jego trwania to 60-90 minut. Odbywają się z częstotliwością raz na 2-3 tygodnie. Rozpoczęcie terapii poprzedzone jest spotkaniem konsultacyjnym.

Spotkania rodzinne

Spotkania rodzinne proponujemy wtedy gdy u jednego z członków rodziny (np. dziecka) pojawiają się niepokojące zachowania a pozostałe osoby mają w sobie chęć zaangażowania się w poszukiwanie rozwiązania trudnej sytuacji. Taką formę pracy sugerujemy gdy pojawiają się

• znaczące zmiany w zachowaniu – nadmierna pobudliwość, wycofanie się z relacji z innymi, zamknięcie się w sobie, chwiejność emocjonalna
• kłopoty związane z nauką, niechęć w chodzeniu do szkoły, trudność w kontaktach z rówieśnikami
• problemy związane z odżywianiem się (nadmierne jedzenie, głodzenie się, przeczyszczanie się)
• problemy w komunikacji w rodzinie – wzrost liczby konfliktów, trudności w dochodzeniu do porozumienia
• myśli i próby samobójcze, samouszkodzenia
• nadużywanie alkoholu, narkotyków

Spotkania rodzinne prowadzone są przez dwóch psychologów, kobietę i mężczyznę. Ich czas trwania to od 60 do 90 minut, odbywają się raz na 3 tygodnie. Rozpoczęcie psychoterapii rodzinnej poprzedzone jest spotkaniem konsultacyjnym

Wszystkie spotkania odbywają się w komfortowej atmosferze w naszej siedzibie